Regeneración de la piel: ¿cómo funciona?

Allá regeneración de la piel es un mecanismo para eliminar células muertas al nivel deepidermis. EL piel muerta salir para dar paso a un cambio de imagen. Es un proceso esencial para preservar la belleza de su piel. Cuando el renovación celular está perturbado, puede ser la causa de una pérdida de tono y promover la aparición de imperfecciones.

¿Cuál es la importancia de la renovación celular?

Sin regeneración celular es imposible mantener una epidermis sana. Un ciclo cutáneo normal es el secreto de una piel luminosa e hidratada.

Por el contrario, cuando se altera el proceso, la piel se deshidrata y pierde su elasticidad. Se vuelve seco y áspero. Además de esto, ya no es capaz de protegerse de las agresiones externas. Se vuelve muy reactivo a los cambios de temperatura y puede sufrir infecciones.

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¿Cómo funciona la renovación celular?

Imagina que tu epidermis es como una pared de cuatro pisos. Los niveles representan las subcapas de queratinocitos, las células que constituyen el 90 % de la capa superficial de la piel. Estas células se producen en la superficie más profunda de la epidermis y migran a la superficie de la piel.

en el piso 1, encontramos la capa basal. Aquí es donde emergen los queratinocitos.

Arriba 2 es la capa espinosa. Los queratinocitos producen queratina.

en el piso 3 se encuentra la capa granular. La queratinización comienza en este nivel. Las células producen gránulos sólidos. Cuanto más suben a la superficie, más se convierten en queratina. Esta proteína natural es la responsable de la buena estructura de la piel.

en el piso 4 es el estrato córneo. Se encuentra en la superficie de la epidermis. Está formado por corneocitos. Estas células constituyen la mayor parte de la capa externa de la epidermis.

Se unen en masa y crean una barrera protectora contra las agresiones externas. Durante el ciclo, se desprenden para dejar espacio a nuevas células que a su vez se desprenderán. Este proceso se llama descamación.

¿Cuánto dura la regeneración de la piel?

La regeneración de la epidermis dura entre 3 y 4 semanas. Esta duración corresponde al tiempo que necesitan los queratinocitos para atravesar las cuatro capas de la piel.

Cada día, tu epidermis se deshace de las células muertas. Sin embargo, es más activo entre las 11 p. m. y las 4 a. m. De ahí la importancia de dormir bien.

¿Cómo estimular la renovación celular?

La regeneración celular se produce de forma natural y autónoma en el organismo. Sin embargo, ciertos factores pueden interrumpir este ciclo, como la herencia, las agresiones externas, la edad, la exposición al sol, el estrés y la falta de sueño.

Sin embargo, es posible estimularlo de varias maneras.

Exfoliar la piel regularmente

Hacer una fregaruna o dos veces por semana ayuda a eliminar las células muertas de la piel.

Además, cuando te haces una exfoliación o un peeling químico, quitas parte de la piel muerta en pocos minutos. Es por ello que tu piel se muestra más tersa y luminosa.

Ten una rutina para preservar la salud y la belleza de tu piel

Acostarse sin desmaquillarse impide la renovación celular de la piel y la hace lucir apagada. Antes de acurrucarte en los brazos de Morfeo, tómate al menos 3 minutos de tu tiempo para realizar una doble limpieza facial. La primera limpieza consiste en eliminar las impurezas con un agua micelar. El segundo viene además de limpiar la piel y refrescarla.

Luego aplique una crema de cuidado que satisfaga las necesidades de su piel. Las pieles nubias a menudo son propensas a la hiperpigmentación y a la falta de luminosidad. Tu cuidado favorito será, por tanto, el Cuidado antimanchas, HRB-3, Fórmula de noche. Para manchas como quistes y espinillas, sugerimos el Act-5 cuidado intenso anti-imperfecciones. La piel limpia e hidratada contribuye a la regeneración de la piel.

Beber agua

Ya conoces la regla: es imprescindible beber al menos 1,5 litros de agua al día. Así, depuras tu cuerpo e hidratas tu piel.

Dormir al menos 7 horas por noche.

Después de aplicar los pasos anteriores, finalmente está listo para una buena noche de sueño. La piel descansada facilita la renovación celular.

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